Otyłość to niestety...  choroba i to przewlekła choroba. Jest ona spowodowana większą podażą energii pokarmowej do zapotrzebowania organizmu. Przez to własnie magazynuje się nadmiar energii w postaci tkanki tłuszczowej.

Otyłość to nie choroba "estetyczna", to przecież otyłości towarzyszą liczne powikłania układu sercowo-naczyniowego.

Aby przekonać się, czy masa naszego ciała jest odpowiednia, należy zbadać swój wskaźnik BMI. Do tego potrzeba jest znajomość naszej masy ciała i wzrost.



Poniżej prezentujemy wskaźnik otyłości BMI wg WHO:
Niedowaga     <18,5
Norma     18,5 - 24,9
Nadwaga     >= 25      
Okres przed otyłością     25,0-29,9
I° otyłości     30,0-34,9
II° otyłości     35,0-39,9
III° otyłości     >= 40,0