Wzomnienie żył jest bardzo ważne, kruche żyły niosą ze sobą wiele niebezpieczeństw. Środkiem który jest niezbędny do wzocnienia żył jest escyna, która zwiększa odporność naczyń na pękanie i ma działanie przeciwkrzepliwe.

Również flawonoidy mają spory wpływ na trwałość żył. Mają działanie rozkurczające i zapobiegają agregacji płytek krwi oraz krwinek czerwonych.

Zatem dobrze jest uzupełnić swoją dietę w paprykę, pietruszkę oraz owoce cytrusowe. Ważne jest też spożywanie kaszy gryczanej i tłustych ryb.